秋季养生歌 - 中博健康产业集团

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秋季养生歌

来源:中博发布时间: 2011-09-07 75 次浏览

秋三月，此谓容平，
    天气以急，地气以明。
    早卧早起，与鸡俱兴，
    使志安宁，以缓秋刑，
    收敛神气，使秋气平，
    无外其志，使肺气清，
    此秋气之应，逆之则伤肺。